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クロスバイクで体力づくり

クロスバイクで、ただ走るだけなんですが、昨年の春から体力づくりの為に始めました。今シーズン初乗りが今日でした。走る距離は往復で15km程で、たった30分そこそこなんですが、想定外にきつかったです。

クロスバイク 0414

この時期はまだ気温も低く、西風が強い日が多いので、毎日は行けません、、、というか、行きません。確実に強烈な向かい風が想定される日に、自転車に乗りに行くほどストイックじゃありません。

家から出て15km走って帰るまで、一度も止まらずに走られるのは、北海道のど田舎の特権でしょう。でも、遮る物が何もない畑の間の道は、風あたりがかなり強いです。明日の昼頃の予報は晴れ、西風2mです。予報が当たれば行けますな。

WordPress スパムコメント 増えすぎに注意

WordPressに1日200件程のスパムコメントがつきます。このブログじゃなくて、とあるキーワードで上位表示されてるブログです。ちなみにサーバーはエックスサーバー。数日おきにログインして、スパムコメントを削除するのがルーティンになってます。

ダッシュボード キャプチャ

プログラマーの知人に教えてもらった、コメントに画像認証を掛けるプラグインでも防げませんでした。どういう手法か知りませんが、直接WordPressのプログラムに攻撃してるんでしょうね。困ったもんです。

コメントにCAPTCHAを表示させるプラグインは、SI CAPTCHA Anti-Spamです。このブログには有効化させてます。

Akismetでスパム判定はされてるのですが、溜まり過ぎるとシステムに負荷がかかって、消せなくなっちゃいます。要注意です。数週間前、1年以上ログインしてないWordPressをチェックしたら、2万件以上コメントがたまってて、一括削除も、1つずつコツコツ削除もできず、結局アンインストールしました。

大事なブログだと、取り返しがつかないので、コメントのチェックはマメに行いましょう!

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